Τι είναι η ξηρή μύτη;

07 Απριλίου, 2025

Τι είναι η ξηρή μύτη;

Posted by Αικατερίνη Κυπρούλη M.D. Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος

Η ξηρότητα της μύτης είναι ένα κοινό πρόβλημα που πολλοί από εμάς μπορεί να έχουμε, αλλά μπορεί να μην το γνωρίζουμε.

Αρκετά συχνές αιτίες ξηρότητας της μύτης είναι:

• Οι αλλεργίες
• Τα κρυολογήματα
• Η συχνή χρήση αποσυμφορητικών spray και αντιισταμινικών.
• Το κάπνισμα
• Αυτοάνοσα νοσήματα όπως το σύνδρομο Sjogren
• Η έλλειψη βιταμινών, όπως η βιταμίνη Α
• Η μειωμένη πρόσληψη νερού
• Η χρήση συσκευών C-PAP

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πάσχοντες μπορεί να εμφανίσουν:

• Φλεγμονή
• Συμφόρηση
• Πονοκέφαλο

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η ξηρή μύτη μπορεί να συνοδεύεται από:

• Ερυθρότητα
• Αιμορραγία
• Απώλεια ή αλλαγή γεύσης και όσφρησης

Αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης της ξηρής μύτης

Υγραντήρας
Η έλλειψη νερού μέσα στο σώμα μας , καθώς κ η έλλειψη υγρασίας στο περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε ξηρή μύτη. Οι άνθρωποι που εργάζονται ξηρό περιβάλλον, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ξηρή μύτη. Ένας υγραντήρας στο σπίτι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμιση της ξηρότητας του ρινικού βλενογόννου, και την ανακούφιση των έντονων συμπτωμάτων.

Ρινικό σπρέι
Η αποφυγή αποσυμφορητικών spray που περιέχουν εθιστικές για τον ρινικό βλεννογόνο ουσίες (όπως π.χ. ξυλομεταζολίνη, οξυμεταζολίνη, τραμαζολίνη) και αντιισταμινικών θα σταματήσει την περαιτέρω επιδείνωση του προβλήματος. Τα ισότονα ρινικά διαλύματα μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση της μύτης, ενώ παράλληλα απομακρύνουν τυχόν σκόνη, ρύπους και βακτήρια. Μπορούν επίσης, να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης.

Ενυδάτωση
Η ξηρή μύτη προκύπτει βασικά από την έλλειψη υγρασίας μέσα ή γύρω από τη μύτη. Τα ζαχαρούχα και τα καφεϊνούχα ποτά, όπως τα αναψυκτικά και ο καφές, μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση και μπορεί να επηρεάσουν και τη μύτη σας. Η κατανάλωση περισσότερης από τη συνιστώμενη ποσότητα νερού μπορεί να θεραπεύσει πολλά προβλήματα και η ξηρή μύτη είναι ένα από αυτά.

Ενυδατικά Προϊόντα
Στο εμπόριο κυκλοφορούν σε μορφή κρέμας ενυδατικά σκευάσματα για τον ρινικό βλεννογόνο καθώς επίσης και σε μορφή spray σκευάσματα που έχουν και υαλουρονικό οξύ για ενίσχυση της ενυδάτωσης. Τα σκευάσματα αυτά είναι ασφαλή για πολυήμερη χρήση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τον ασθενή ως μια πρώτη γραμμή αντιμετώπισης του προβλήματος.